banyak manfaat dari air

Banyak Manfaat dari Air

03 July 2012

Sebagian orang masih sangat kurang mengerti mengenai manfaat air. Padahal air sangatlah penting fungsinya bagi kehidupan, terutama untuk tubuh. Rasanya yang tawar menyebabkan masih banyak orang kurang mengkonsumsi air.

Sehingga mengantinya dengan jus atau minuman lainnya, padahal fungsi dan manfaatnya sudah tentu berbeda. menyebabkan mengalami gangguan kesehatan pada dirinya hal itu terjadi karena kurangnya mengkonsumsi air.

Kita disarankan untuk mengkonsumsi air sedikitnya 8 gelas atau sekitar 2,5 liter setiap harinya. Hal ini dikarenakan tubuh kita selalu mengeluarkan kembali cairan, sehingga jika kita kekurangan cairan dalam tubuh tentunya akan mengalami dehidrasi.

Untuk menghindari hal tersebut, tak ada salahnya mengubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan minum air mineral. Selain membuat tubuh menjadi lebuh sehat, tentunya banyak manfaat lainnya yang didapatkan seperti :

· Pencernaan lancar
Dengan minum air secara teratur pencernaan menjadi lancar, karena racun yang ada di dalam tubuh dapat keluar. Sakit perut karena sembelit pasti akan terhindar.

· Dapat melangsingkan tubuh
sedikit yang mengetahui jika air dapat melangsingkan tubuh. Karena air tidak mengandung kalori, lemak, bebas kolesterol dan natrium yang rendah.

· Menambah kecantikan secara alami
dengan air, kulit pun akan terasa lebih kenyal dan awet muda karena asupan air pada tubuh cukup terpenuhi.

· Kesuburan akan meningkat
ternyata air juga dapat meningkatkan kesuburan manusia. Karena dapat merangsang produksi hormon kesuburan yaitu hormon testoteron dan estrogen.

Manfaat dari air sendiri tak perlu diragukan lagi namun tentu harus diperhatikan kualitas dari air tersebut. Jika pada air tersebut masih terdapat bakteri maka tak menutup kemungkinan kita akan terkena penyakit seperti diare.

Air sendiri dapat di peroleh dari berbagai sumber seperti :
·    Air tanah
Air jenis ini merupakan air yang sering di konsumsi khalayak yang dapat diambil dari sumur atau sungai. Namun  perlu di perhatikan jika airnya sudah tercemar limbah karena pastinya sudah tidak layak untuk di gunakan.

·    Air PAM
Air ini merupakan air jenis olahan dari Perusahaan Air Minum dengan menggunakan teknologi canggih untuk menghasilkan kualitas air yang baik.

·    Air minum kemasan
Air minum dalam kemasan sudah tak asing. Air ini di olah dengan teknologi yang kemudian di masukan dalam kemasan khusus. Sebelum di lempar ke pasaran, harus ada izin dari uji laboratorium yang menyatakan air kemasan ini layak untuk di konsumsi.

·    Air mineral
Air ini merupakan air yang langsung di peroleh dari sumber mata air seperti di pegunungan sehingga air ini dapat langsung di minum atau dikemas tentunya dengan kadar tertentu yang sesuai aturan.

·    Air heksagonal
Air jenis ini memang terdengar asing. Air heksagonal berasal dari molekul airnya yang berbentuk segi enam itulah maka disebut heksagonal. Air ini lebih cepat diserap oleh tubuh sehingga dapat membuang racun pada tubuh serta mengoptimalkan metabolism tubuh.

Air heksagonal biasanya berbentuk kemasan dan mempunyai harga yang lebih mahal dibandingan dengan air kemasan biasanya karena mengingat mempunyai fungsi yang lebih dibandingan air kemasan biasa.

Jadi tak ada salahnya merubah pola hidup dari sekarang menjadi lebih sehat dengan minum air setiap harinya untuk mendapatkan kesehatan tubuh yang lebih baik lagi.